हर वक्त महसूस होती है थकान या बना रहता है लेफ्ट हैंड में दर्द, तो हो जाएं सतर्क

पिछले कुछ समय में कार्डियक अरेस्ट के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है, इसमें हार्ट स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ना, ब्लॉकेज होना या अन्य समस्याएं बहुत कॉमन है. लेकिन लोगों को लगता है कार्डियक अरेस्ट अचानक से आ जाता है, जिसके बारे में पहले से पता ही नहीं होता है. लेकिन अगर आप इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान रखेंगे और इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करेंगे तो आप हार्टअटैक या कार्डियक अरेस्ट के लक्षणों को आसानी से पहचान सकते हैं और काफी हद तक इससे बच भी सकते हैं.

अगर कोई एक्सरसाइज किए बिना या दौड़ने या भारी सामान उठाने के बिना ही आपके सीने में दर्द हो रहा है, तो आप समझ जाएं कि यह गंभीर स्थिति है और आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

हार्ट अटैक का एक अर्ली साइन यह भी है कि उल्टे हाथ में आपको दर्द बना रहता है. भले आप कोई फिजिकल एक्टिविटी ना भी करें तब भी अचानक से या रुक रुक के उल्टे हाथ में दर्द होने लगता है.

जब हार्ट रेट में उतार-चढ़ाव होता है, तो इंसान बेहोश हो सकता है. अगर ऐसी स्थिति लंबे समय तक बनी रहे और आप बेहोश होने लगे या चक्कर आने लगे तो यह भी कार्डियक अरेस्ट का संकेत हो सकता है.

अगर थोड़ा सा चलने पर ही आपकी सांस फूलने लगती है या सोते समय आपको सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह हार्ट या लंग्स की कोई समस्या हो सकती है.

बिना कोई मेहनत का काम किए भी अगर आपको हमेशा थकान और कमजोरी बनी रहती है और बार-बार चक्कर आते हैं. आप कोई भी काम अच्छी तरह से नहीं कर पाते हैं और थक जाते हैं, तो आपको चौकन्ना हो जाने की जरूरत है, क्योंकि यह कार्डियक अरेस्ट का संकेत हो सकता हैं.