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मानसून की नमी और खराब स्वच्छता आपकी त्वचा की सुरक्षा को कमजोर कर सकती है, जिससे आप संक्रामक बैक्टीरिया के लिए आसान लक्ष्य बन सकते हैं।
मानसून के दौरान मौसम की स्थिति विभिन्न सूक्ष्मजीवों के लिए एक बेहतरीन प्रजनन अवधि होती है। ये परिस्थितियाँ विभिन्न जल-जनित बीमारियों को भी जन्म देती हैं। इसलिए, इस मौसम में फ्लू या बुखार होने की संभावना आम है। हमारी त्वचा सबसे बड़ा अंग है और आसानी से संक्रमण की चपेट में आ सकती है।
मानसून के दौरान होने वाले सामान्य त्वचा संक्रमण:
कवकीय संक्रमण: ये मानसून के दौरान सबसे ज़्यादा होने वाले त्वचा संक्रमण हैं। ये गर्म, नम परिस्थितियों में पनपते हैं। एथलीट फुट, दाद और जॉक खुजली आम फंगल संक्रमण हैं। ये प्रभावित क्षेत्र में खुजली, लालिमा और पपड़ी बनने का कारण बनते हैं।
जीवाण्विक संक्रमण: हालांकि फंगल संक्रमण की तुलना में यह कम आम है, लेकिन बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण भी हो सकता है। इम्पेटिगो, फॉलिकुलिटिस और फोड़े इसके कुछ उदाहरण हैं। मवाद से भरे छाले या घाव अक्सर इन संक्रमणों की पहचान होते हैं।
विषाणु संक्रमण: हालांकि कम बार, मस्से जैसे वायरल संक्रमण भी मानसून के दौरान दिखाई दे सकते हैं। ये ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के कारण होते हैं।
क्या आवश्यक सावधानियां बरतनी चाहिए?
स्वच्छता सर्वप्रथम: एंटीबैक्टीरियल साबुन से नियमित रूप से नहाना ज़रूरी है। नहाने के बाद अपने आप को अच्छी तरह से सुखाएँ, खास तौर पर पैरों की उंगलियों और अंडरआर्म्स के बीच के हिस्से को।
सांस लेने योग्य कपड़े पहनें: अपनी त्वचा को सांस लेने देने के लिए ढीले-ढाले सूती कपड़े चुनें। सिंथेटिक कपड़ों से बचें जो नमी को रोक सकते हैं।
अपने आस-पास का वातावरण साफ रखें: सुनिश्चित करें कि आपका घर और आस-पास का वातावरण साफ और सूखा हो। नमी वाले क्षेत्रों में बैक्टीरिया और फफूंद पनप सकते हैं।
पैरों की देखभाल महत्वपूर्ण है: साफ मोजे पहनें और उन्हें नियमित रूप से बदलें। तौलिये और जूते साझा करने से बचें।
सार्वजनिक स्थान नियम: स्विमिंग पूल और जिम जैसी सार्वजनिक सुविधाओं का उपयोग करते समय सावधान रहें। ये क्षेत्र संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं।
नमी बनाए रखना महत्वपूर्ण है: हालांकि यह बात आपको विरोधाभासी लग सकती है, लेकिन मॉइस्चराइज़िंग बहुत ज़रूरी है। यह त्वचा की प्राकृतिक बाधा को बनाए रखने में मदद करता है। तेल रहित, पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
आपकी त्वचा एक महत्वपूर्ण अंग है जिसका ख्याल रखा जाना चाहिए। त्वचा संक्रमण बेहद दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है। इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करके आप संक्रमण को रोक सकते हैं और मानसून के दौरान स्वस्थ रह सकते हैं।
पहली बार प्रकाशित: 25 जुलाई 2024, 01:38 IST
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