[ad_1] गर्मी के मौसम में अगर आप पेट की समस्याओं से परेशान हैं तो पपीता खाना फायदेमंद (Papaya Benefits) हो सकता है. यह काफी सस्ता फल है और आसानी से मिल जाता है. इसके सेवन से ही पेट की गड़बड़ी दूर हो जाती है. फाइबर से भरपूर इस फल में कई अन्य पोषक तत्व भी … Read more
[ad_1] पानी में एक्वा योग करते वक्त आप वृक्षासन, ताड़ासन, कोणासन और गरुड़ासन भी आसानी से कर सकती हैं. लवलीन ने एक्वा योग का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया है, जिसमें उन्होंने योग टीचर की मदद से एक्वा योग किया. पानी के अंदर करने वाले योग को एक्वा योग कहते हैं, जो शरीर के … Read more
[ad_1] बॉलीवुड एक्ट्रेस नेहा धूपिया दो बच्चों की मां है और बच्चों की डिलीवरी के बाद नेहा धूपिया का वजन बहुत बढ़ गया था. जिसे कम करने में उन्हें कड़ी मेहनत करनी पड़ी, हाल ही में नेहा धूपिया ने अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में बताया और कहा कि उन्होंने 10-20 नहीं बल्कि 23 किलो … Read more
[ad_1] देश के कई हिस्सों में मानसून ने दस्तक दे दिया है. कई जगह अब भी भीषण गर्मी पड़ रही है और कुछ जगह बादल छाए रहने से उमस बढ़ गई है. ऐसे में शरीर से पसीना खूब निकलता है. इसे शरीर का कूलिंग सिस्टम भी माना जाता है लेकिन अगर किसी को बिना कोई … Read more
[ad_1] पिछले कुछ समय में कार्डियक अरेस्ट के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है, इसमें हार्ट स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ना, ब्लॉकेज होना या अन्य समस्याएं बहुत कॉमन है. लेकिन लोगों को लगता है कार्डियक अरेस्ट अचानक से आ जाता है, जिसके बारे में पहले से पता ही नहीं होता है. लेकिन अगर आप … Read more
